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 Bienvenue, 

Photo moi reduitJe suis Hélène Roussel, enseignante de Hatha yoga et sophrologue diplômée. Je vous propose de vous accompagner sur votre chemin de connaissance et de réalisation de vous-même à travers le yoga, la sophrothérapie et le massage. Quelque soit votre âge, je peux vous aider à évoluer vers le bien-être durable et l’épanouissement personnel par une approche bienveillante et respectueuse de la personne.

Avec le yoga, prenez soin de votre équilibre et de votre bien-être physique et mental par une pratique collective ou individuelle régulière.

Par la combinaison innovante de la sophrologie et de la PNL (programmation neuro-linguistique), vous pouvez avancer efficacement dans la réussite de vos objectifs de vie en utilisant au mieux votre potentiel dans le cadre de séances individuelles.

Pour une détente corporelle plus profonde, découvrez les bienfaits du massage ayurvédique et du massage sonore…

Les cours de yoga et les séances de sophrothérapie et coaching se déroulent à Montpellier, en cabinet ou à domicile.

Ces méthodes s’inscrivent dans le domaine du bien-être et de la prévention, sans aucun caractère médical ou sexuel.